| 葡萄汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄 | 克 | 258千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 水 | 克 | 6千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1341克 | 葡萄汁热量/卡路里824千卡 | |||
 热量824千卡，相当于跳板跳水275分钟消耗的热量...180 | |||||
葡萄汁的做法共5个步骤
食材主料/辅料
葡萄（600克）、水（600克）、冰糖（适量）
1/5. 葡萄一颗颗剪下来
2/5. 加水，加点面粉拌匀，静置十分钟，然后搓一下洗干净
3/5. 洗干净的葡萄放蒸架上，锅里放600g水
4/5. 盖上盖子煮15分钟，煮好后的葡萄是这样的
5/5. 锅里就变成这样啦，这个就是葡萄汁啦，加点冰糖，调成自己喜欢的酸甜度
食材功效信息
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血糖、预防血栓、抗辐射等功效；可与山药、蜂蜜、枸杞子搭配；与皮皮虾、白萝卜、虾相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、清热除火、和胃润肺等功效；可与高粱、五味子、鸭梨搭配；
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营养信息
- 葡萄汁热量824 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物109.6 克
- 钠4 毫克
- 钙28 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾105 毫克