| KT猫蒸蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白砂糖 | 克 | 360千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 180千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 410克 | KT猫蒸蛋糕热量/卡路里1057千卡 | |||

1/10. 将蛋清与蛋黄分离,用无油无水的容器装。

2/10. 蛋黄中加入30克白砂糖、牛奶、油拌匀。

3/10. 最后加入面粉拌至无颗粒面糊。

4/10. 面糊较稠,感觉有粘性,不可太稀。(如果太稀可适量再加些面粉)

5/10. 蛋清中加入盐、柠檬汁用电动打蛋器进行低速打发,打发到大泡沫时加入20克白砂糖;到细泡沫时加入20克白砂糖;到出现明显纹路时加入剩下的20克白砂糖,并把电动打蛋器调到高速打发。打发到干性状态就好(提起打蛋器会有一直针)。

6/10. 打发的蛋白分三次加入蛋糊中切拌均匀,(切记不可搅拌,否则会消泡,蒸出来就是一蛋糊哦),正确方式是前后或左右切拌。

7/10. 切拌均匀,没大块粒就好,准备装模。

8/10. 模具中装7成满的蛋糊,再在模具上盖一层保鲜膜,用牙签戳几个小孔排气。隔水蒸15-20分钟。(千万记得蒸的过程及刚关火后不可立即打开锅盖,应让其慢慢自然冷却10分钟,这一步可防蛋糕回缩哦!)

9/10. 成品,用的是6寸KT猫模具。

10/10. 成品,蛋糊装的过多(7分满最佳),蒸后都膨胀出来了。以上的配方可以做一个6寸模的蛋糕+10个左右鸡蛋蛋糕哦!:)
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、健脑益智、延缓衰老等功效;可与羊排、桂圆、小米面搭配;与兔肉、田鸡、味精相克,同食可能会引起不适;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、解盐卤毒、止咳等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、美白、美容养颜等功效;可与桃、甘蔗、草莓搭配;与枣、菜花、菠萝相克,同食可能会引起不适;
面粉的热量366千卡(每100克);具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
食用油的热量899千卡(每100克);具有预防心血管硬化、冠心病、预防糖尿病等功效;