| 让炸猪油变的很轻松热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪油 | 克 | 8860千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 1066克 | 让炸猪油变的很轻松热量/卡路里9445千卡 | |||
 热量9445千卡，相当于街舞1206分钟消耗的热量...470 | |||||
让炸猪油变的很轻松的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪油（1000克）、花生油（适量）
1/4. 洗净然后滤干水分
2/4. 高压锅底放一些花生油，，放多少随意
3/4. 把滤干水分的肉放高压锅内，像平常煲汤一样，，板油会快些，，肥肉慢些，，这个时间也不一样，，更纱用了8分钟
4/4. 等气没了，打开后是这样子的，不再担心炸猪油会溅出来
食材功效信息
猪油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、润燥、解毒等功效；
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有预防高血压、治疗高血压、补脾等功效；
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营养信息
- 让炸猪油变的很轻松热量9445 千卡
- 脂肪200 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物7.3 克
- 钠142 毫克
- 钙12 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾15 毫克