肉末豆干芹菜丁的热量和减肥功效

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿消肿、清热解毒、祛湿等功效；可与樱桃番茄、西瓜、山楂搭配；与虾、文蛤、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有润肌肤、滋肝阴、润肠胃等功效；可与紫菜、柿子、白萝卜搭配；与甘草、杏仁、牛排相克，同食可能会引起不适；

黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血养颜、舒筋活血、保护心脏等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、除脂美容、消毒等功效；与红豆、红豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、减肥、缓疲劳等功效；可与花菇、羊肚、五花牛肉搭配；与干枣、豆腐干、苦菊相克，同食可能会引起不适；