| 黑胡椒烤醉大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 369克 | 黑胡椒烤醉大虾热量/卡路里351千卡 | |||
 热量351千卡，相当于穿衣服176分钟消耗的热量...120 | |||||
黑胡椒烤醉大虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
虾（6个）、盐（半小勺）、料酒（大碗的碗底就够）、鸡精（半小勺）、大喜大黑胡椒酱（适量）
1/4. 去虾线，去体部的壳，保留头和尾的壳
2/4. 腌制虾，假如料酒，盐，鸡精，腌制20分钟
3/4. 摆虾，排成一排，把腌制的汁也倒进去，淋上大喜大的黑胡椒酱，微波中火3分钟。
4/4. 翻面，再淋上黑胡椒酱，再考3分钟。
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、清污解毒、促进消化等功效；与红豆、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、调味、补充氨基酸等功效；
鸡精的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提鲜、促消化、促进消化等功效；
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营养信息
- 黑胡椒烤醉大虾热量351 千卡
- 脂肪3.6 克
- 蛋白质31.6 克
- 碳水化合物64.1 克
- 钠10467.2 毫克
- 钙135 毫克
- 铁4.1 毫克
- 钾225 毫克