首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
泡澡先生

泡澡先生的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
泡澡先生热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
洋葱35千卡40千卡1.1克0.1克
土豆225千卡76千卡2克0.2克
红萝卜31千卡22千卡1克0.1克
米饭289千卡115千卡3克0.3克
奶油88千卡879千卡0.7克97克
咖喱粉55千卡323千卡23克6.41克
奶粉121千卡484千卡20克22.7克
杏仁粉39千卡389千卡10克8.5克
炼奶48千卡321千卡7.91克8.7克
总量851泡澡先生热量/卡路里931千卡
洗车 热量931千卡,相当于洗车310分钟消耗的热量...180

泡澡先生的做法共4个步骤

食材主料/辅料

洋葱(-只)、土豆(2只)、红萝卜(1根)、咖喱粉(一盒)、米饭(一碗)、奶油(10克)、杏仁粉(10克)、椰粉(一匙)、奶粉(25克)、炼奶(15克)
泡澡先生的做法图解1

1/4. 萌萌的泡澡先生,带着耳机,听着轻音乐,总觉得他十分安逸,他不知道最终会被告吃掉的,哈哈多花点心思,多花点时间,多用点心,多用点爱,把孩子胃口提起来,这里别看人物不起眼,它是由一碗米饭捏紧的量,宝宝能把菜和饭都吃光光,证明宝宝是外貌协会的,她还是有这个食量的,只是普通的白饭太普通没兴趣而已。妈妈用心良苦一定能把不爱吃饭的宝宝拯救出来

泡澡先生的做法图解2

2/4. 平时宝宝吃饭至少

泡澡先生的做法图解3

3/4. 洋葱,红萝卜切粒状
2.土豆切粒状后过冷水,这样土豆不会变色
3.鸡肉切块,有少许盐腌半小时
4.热油锅。红萝卜和土豆炒香,装起
5.再次热锅,洋葱煸炒,把洋葱炒出香味后,加入鸡肉,翻炒至白色
6.倒入洋葱和土豆,再煸炒,加入浸过所有材料的水量,加入好待百梦多咖喱一盒,搅拌一下以防沾锅底,咖喱溶到水后,中火煮软20分钟,
7.淡奶油10克,加入一匙椰粉冲调开,倒入锅里搅拌,再煮10分钟,根据口味加入盐或者不加,煮出来的酱汁不要收太干,因为饭中有点咖喱汁捞着才好吃。
8.白饭,取适量装入保鲜代,用手捏紧,造型出头部,手部,身体部位,码在大汤碗一侧,把咖喱菜倒入人物的身体的一半部位。
9.奶粉25,炼奶15,杏仁粉10,混合成不粘手的粉团,粉团分一点出来,加入红曲粉揉成有色粉团,捏造成了机,码在人物头部和面部就完成了。

泡澡先生的做法图解4

4/4. 为了拍照时好看,把鸡肉藏里面了

食材功效信息

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血压、抗癌、促消化等功效;可与大蒜、羊排、鸡蛋搭配;与小龙虾、虾、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、健脾、和胃等功效;可与豆角、肥牛、牛里脊搭配;与樱桃番茄、螃蟹、石榴相克,同食可能会引起不适;

红萝卜的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热、抗癌、补中等功效;与首乌、地黄、人参相克,同食可能会引起不适;

咖喱粉的热量323千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有促进食欲、增进食欲、开胃等功效;

米饭的热量115千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有健脾养胃、益精强志、消除疲劳等功效;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 泡澡先生热量931 千卡
  • 脂肪144.01 克
  • 蛋白质68.71 克
  • 碳水化合物288.79 克
  • 1163.4 毫克
  • 2568 毫克
  • 45.53 毫克
  • 4633 毫克

相关知识

扫一扫手机查看