香蕉核桃小马芬的热量和减肥功效

低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、冠心病、预防糖尿病等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、美容、改善睡眠等功效；可与蜂蜜、甘蔗、桃搭配；与菜花、酒、枣相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、缓中止痛、活血等功效；可与小米、黑豆、姜搭配；与牛奶、姜、松花蛋相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗便秘、安神除烦、润肠等功效；可与苹果、牛奶、燕麦片搭配；与西瓜、红薯、香芋相克，同食可能会引起不适；