| 咖啡与牛奶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 咖啡 | 克 | 12千卡 | 42千卡 | 12.6克 | 16克 |
| 总量 | 142克 | 咖啡与牛奶热量/卡路里59千卡 | |||
 热量59千卡，相当于骑摩托车24分钟消耗的热量...150 | |||||
咖啡与牛奶的做法共4个步骤
食材主料/辅料
牛奶（250毫升）、咖啡（一条）
1/4. 先来个全家福。
2/4. 加入适量的清水。
3/4. 加入咖啡。加入冰糖。准备开煮。咖啡融化后
4/4. 加入牛奶。趁热喝吧！
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、美白、改善睡眠等功效；可与黑豆、木瓜、草莓搭配；与杨梅、白砂糖、红糖相克，同食可能会引起不适；
咖啡的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有解酒、利尿除湿、大便秘结等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 咖啡与牛奶热量59 千卡
- 脂肪19.2 克
- 蛋白质19.41 克
- 碳水化合物20.3 克
- 钠40.2 毫克
- 钙381 毫克
- 铁42.03 毫克
- 钾109 毫克