| 甜蜜滋味-焦糖苹果面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油 | 克 | 176千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 面团 | 克 | 917千卡 | 257千卡 | 6.7克 | 4.5克 |
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 145千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 57千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1069克 | 甜蜜滋味-焦糖苹果面包热量/卡路里3054千卡 | |||
 热量3054千卡，相当于蛙泳305分钟消耗的热量...600 | |||||
甜蜜滋味-焦糖苹果面包的做法共6个步骤
食材主料/辅料
焦糖苹果料（适量）、苹果去皮（300克）、奶油（20克）、白糖（60克）、水（30克）、面团（适量）、面粉（300克）、白糖（40克）、盐（2克）、酵母（4克）、鸡蛋（40克）、水（160克）、奶粉（30克）、黄油（30克）
1/6. 将糖和水融化小火熬煮变色，加入切好的苹果在熬煮，加入黄油熬20-30分钟变软，最后加少许朗姆酒出锅！
2/6. 除黄油外所以材料搅拌光滑、加入黄油到扩展状态！进行基础发酵60分钟
3/6. 分割滚圆松弛15分钟，然后擀成圆形包入馅，放入烤盘！
4/6. 发酵40分钟表面刷蛋液，装饰杏仁片！
5/6. 烤箱175度，18分钟！我家烤箱
6/6. 柔软香甜.
食材功效信息
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、增强活力、大便秘结等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、调味、除口臭等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
面团的热量257千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有益肾、除热、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、补虚损、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 甜蜜滋味-焦糖苹果面包热量3054 千卡
- 脂肪233.21 克
- 蛋白质54.86 克
- 碳水化合物374.22 克
- 钠12053.1 毫克
- 钙1990 毫克
- 铁10.51 毫克
- 钾2744 毫克