烫面葱油饼的热量和减肥功效

1/12. 原料。面粉用开水烫，揉成面团，饧20分钟。油渣用搅拌机打成末糊，葱切粒。

2/12. 葱粒用两匙油炒半分钟，有香气出来立即关火。加一匙糖。

3/12. 面团分成乒乓球大小的剂子。擀开成圆片。中间放一茶匙植物油，加少许盐在油里，混匀后涂抹整个饼。

4/12. 一茶匙油渣末涂抹均匀，再加一大匙葱末。

5/12. 卷成筒，再盘成螺丝形，饧十分钟。照样做完全部面团。

6/12. 平底锅放三汤匙油，热后放入饼。小火煎至一面微黄，翻面煎。再翻面各煎一次，至两面呈金黄色，即可出锅。

7/12. 成品。外表金黄酥脆，香气扑鼻。

8/12. 切开更令人垂涎：全烫面呈半透明状，软糯极了。咬一口，葱香油渣香刺激嗅觉，咸中若隐若现的鲜甜让味觉惊喜。真的好吃极了！

9/12. 切开更令人垂涎：全烫面呈半透明状，软糯极了。咬一口，葱香油渣香刺激嗅觉，咸中若隐若现的鲜甜让味觉惊喜。真的好吃极了！

10/12. 成品。外表金黄酥脆，香气扑鼻。

11/12. 成品。外表金黄酥脆，香气扑鼻。