南瓜肉馅饼的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、止渴、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气、消炎止痛、治疗高血压等功效；可与牛肉、赤小豆、鲈鱼搭配；与螃蟹、苦瓜、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有补虚、解热毒、补肾气等功效；可与丝瓜、鸡蛋、西瓜搭配；与梨、香菜、海螺相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、减肥、滋阴补阳等功效；可与芦荟、牛肉松、牛外脊搭配；与金丝小枣、蜂蜜、脆豆腐相克，同食可能会引起不适；

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促进食欲、增进食欲、提鲜等功效；