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红茶卤香蛋

红茶卤香蛋的热量和减肥功效

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红茶卤香蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
桂皮16千卡199千卡11.7克2.7克
八角20千卡195千卡3.8克5.6克
生抽4千卡20千卡4.8克0.1克
香叶23千卡205千卡35.6克5.5克
4千卡59千卡2克0克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
总量109红茶卤香蛋热量/卡路里271千卡
推举 热量271千卡,相当于推举90分钟消耗的热量...180

红茶卤香蛋的做法共4个步骤

食材主料/辅料

桂皮(一块)、八角(三个)、香叶(两片)、生抽(若干)、白糖(一勺)、盐(半勺)、红茶茶叶(若干)
红茶卤香蛋的做法图解1

1/4. 配料放入后中小火烧开水后,敲碎鸡蛋壳

红茶卤香蛋的做法图解2

2/4. 水开了,敲蛋

红茶卤香蛋的做法图解3

3/4. 水开后,换小火炖一个小时,后关火熬至不多,

红茶卤香蛋的做法图解4

4/4. 好了

食材功效信息

桂皮的热量199千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有除积冷、温通血脉、止泻等功效;可与蜂蜜、猪肚、狗肉搭配;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有中寒呕逆、增进食欲、温阳散寒等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

香叶的热量205千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除冷健胃、止痛散寒、温中行气等功效;

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、滋阴、除口臭等功效;可与番茄、杨桃、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 红茶卤香蛋热量271 千卡
  • 脂肪13.9 克
  • 蛋白质58 克
  • 碳水化合物262.7 克
  • 10070.4 毫克
  • 371 毫克
  • 31 毫克
  • 778 毫克

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