| 巧克力冰激凌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | 5.5克 | 34克 |
| 总量 | 374克 | 巧克力冰激凌热量/卡路里1896千卡 | |||
 热量1896千卡，相当于刮掉油漆632分钟消耗的热量...180 | |||||
巧克力冰激凌的做法共13个步骤
食材主料/辅料
牛奶（50毫升）、炼乳（120毫升）、巧克力酱（50毫升）、淡奶油（200毫升）
1/13. 将巧克力酱倒入炼乳中
2/13. 搅拌均匀
3/13. 倒入牛奶
4/13. 搅拌均匀
5/13. 另一容器倒入淡奶油
6/13. 将淡奶油打发至干性
7/13. 将淡奶油倒入调匀的巧克力酱中搅拌，要上下搅拌，不可转圈搅拌。
8/13. 倒入容器中冷冻即可
9/13. 三种口味
10/13. 味道好极啦
11/13. 近观
12/13. 入口即化
13/13. 很赞哦
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、改善睡眠、润肠等功效；可与甘蔗、黑豆、香蕉搭配；与空心菜、鸡蛋、菠萝相克，同食可能会引起不适；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、补充钙质、强化骨骼等功效；
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高记忆力、增强免疫力、治疗高血压等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、治疗便秘、增强体抗力等功效；
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营养信息
- 巧克力冰激凌热量1896 千卡
- 脂肪143.4 克
- 蛋白质21.31 克
- 碳水化合物111.7 克
- 钠410.2 毫克
- 钙543 毫克
- 铁1.23 毫克
- 钾692 毫克