| 美——番茄“夏”午茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 52克 | 美——番茄“夏”午茶热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡，相当于铲东西34分钟消耗的热量...360 | |||||
美——番茄“夏”午茶的做法共12个步骤
食材主料/辅料
番茄（大西红柿）（一个）、白糖（适量）、苏打饼干（适量）
1/12. 合照
2/12. 切开番茄
3/12. 取其中一半
4/12. 这样放入榨汁篮中
5/12. 榨汁
6/12. 白糖加白开水，做成糖水
7/12. 放入冰箱冷藏5-10分钟
8/12. 摆盘
9/12. 将糖水搅拌，加入番茄里
10/12. 在这段时间里，泡点山楂片（点缀用，可以不要）
11/12. 淋上番茄汁
12/12. 成品～
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、滋阴、去酒毒等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美——番茄“夏”午茶热量204 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克