| 鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 黄酒 | 克 | 127千卡 | 66千卡 | 1.6克 | 0克 |
| 总量 | 1026克 | 鸡翅热量/卡路里1854千卡 | |||
 热量1854千卡，相当于滑翔飞行530分钟消耗的热量...210 | |||||
鸡翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（十只左右）、生姜（两片）、八角（一个）、大蒜（两颗）、黄酒（两勺）、辣椒（两个）
1/1. 把鸡翅洗干净。然后放锅里煮开。再拿起来。然后把锅烧干。倒油。少量。把油烧热。放鸡翅。炒一会。然后倒黄酒。酱油。再把所有佐料放进去。就这样烧个十来分钟就可以了
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、提高免疫力、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、菊花、糯米相克，同食可能会引起不适；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、解鱼蟹毒、帮助消化等功效；可与牛里脊、牛肉、羊排搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有除腥、祛寒湿、驱风等功效；可与牛肉、兔肉搭配；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有保护肝功能、健脾胃、预防心脑血管疾病等功效；可与五花肉、洋葱、龙须菜搭配；与芒果、鸡翅、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健身强体、保护心脏、百邪恶毒等功效；
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营养信息
- 鸡翅热量1854 千卡
- 脂肪30.35 克
- 蛋白质44.12 克
- 碳水化合物178.07 克
- 钠129 毫克
- 钙334 毫克
- 铁37.6 毫克
- 钾2503 毫克