| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 葱白 | 克 | 12千卡 | 23千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 1021克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1166千卡 | |||
 热量1166千卡，相当于摘水果389分钟消耗的热量...180 | |||||
可乐鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（8个）、可口可乐（1罐）、柠檬（半个）、料酒（适量）、黑胡椒（适量）、酱油（适量）、葱白（适量）、姜（适量）
1/4. 鸡翅洗净，放入 葱、姜、料酒、黑胡椒适量，挤一些柠檬汁。腌制约15分钟。
2/4. 锅中加适量油，放入葱 姜 爆香，倒入腌好的鸡翅，煎至两面金黄。
3/4. 鸡翅煎至金黄后，加入可乐，没过鸡翅即可。加入三勺海鲜酱油。烧开后，转小火，煮大概15分钟。
4/4. 煮至汤汁浓稠后，即可关火。 盛盘开动啦。哈哈 巨好吃的～
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、美容、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、李子、红薯相克，同食可能会引起不适；
可口可乐的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、预防心血管疾病、生津等功效；可与马蹄、鸡肉、羊排搭配；与橘子、胡萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、除去膻腥气、调味等功效；
黑胡椒的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有解毒、祛腥、解油腻等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1166 千卡
- 脂肪17.91 克
- 蛋白质31.17 克
- 碳水化合物56.83 克
- 钠7232.2 毫克
- 钙287 毫克
- 铁14.51 毫克
- 钾1364 毫克