首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
酱汁美容猪手

酱汁美容猪手的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
酱汁美容猪手热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
大料10千卡195千卡3.8克5.6克
花椒8千卡258千卡6.7克8.9克
洋葱35千卡40千卡1.1克0.1克
番茄酱10千卡97千卡1.74克0.31克
大葱17千卡33千卡1.7克0.3克
5千卡46千卡1.3克0.6克
冰糖40千卡397千卡0克0克
总量178酱汁美容猪手热量/卡路里125千卡
刮掉油漆 热量125千卡,相当于刮掉油漆42分钟消耗的热量...180

酱汁美容猪手的做法共5个步骤

食材主料/辅料

猪手(3只)、大料(5克)、花椒(3克)、大葱(1条)、洋葱(半个)、姜(10克)、腐乳汁少许(1勺)、番茄酱(10克)、冰糖(10克)、桂皮香叶(少许)、大蒜(适量)
酱汁美容猪手的做法图解1

1/5. 猪手用水紧去血水,开过后加入调料小火慢煮40分钟.

酱汁美容猪手的做法图解2

2/5. 将煮的7成熟猪手捞出放入高压锅内加老抽海鲜酱油,盐,冰糖、腐乳汁,番茄酱大蒜焖20分钟!

酱汁美容猪手的做法图解3

3/5. 焖好后将其到入炒锅中加入葱花香菜鸡精收汁!

酱汁美容猪手的做法图解4

4/5. 收汁放凉便可实用!Q弹没

酱汁美容猪手的做法图解5

5/5. 搭配米饭,汤汁浓郁!

食材功效信息

大料的热量195千卡(每100克);具有帮助消化、促进消化、行气等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有治疗高血压、芳香健胃、降血压等功效;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防感冒、缓疲劳、缓解疲劳等功效;可与豆豉、粳米、基围虾搭配;与苦菊、枣、大蒜相克,同食可能会引起不适;

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有延缓衰老、防癌、提神等功效;可与玉米、猪骨、猪肝搭配;与蜂蜜、小龙虾、皮皮虾相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有驱散寒邪、镇吐、促消化等功效;可与慈姑、牛肉、海蟹搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 酱汁美容猪手热量125 千卡
  • 脂肪15.81 克
  • 蛋白质16.34 克
  • 碳水化合物292.49 克
  • 39088.1 毫克
  • 831 毫克
  • 21.01 毫克
  • 887 毫克

相关知识

扫一扫手机查看