| 杨梅酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杨梅 | 克 | 166千卡 | 28千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 734克 | 杨梅酒热量/卡路里726千卡 | |||
 热量726千卡，相当于变式平板支撑104分钟消耗的热量...420 | |||||
杨梅酒的做法共4个步骤
食材主料/辅料
杨梅（1.5斤）、高粱酒（3斤）、冰糖（1斤）
1/4. 清水冲洗干净
2/4. 盐水浸泡1小时后，再次冲洗干净
3/4. 把准备好的罐子，一层杨梅一层冰糖，全部放完
4/4. 最后把高粱酒全部放入，口密封好，放置阴凉处，好了就等着喝杨梅酒吧？
食材功效信息
杨梅的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、增加食欲、解除烦渴等功效；可与马蹄、蜂蜜搭配；与樱桃、鸭肉、萝卜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、祛脂降压、养阴生津等功效；可与香蕉、梨、银耳搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 杨梅酒热量726 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物106 克
- 钠3.4 毫克
- 钙37 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾150 毫克