| 家常葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 家常葱油饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于肚皮舞220分钟消耗的热量...270 | |||||
家常葱油饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、酵母（适量）、水（适量）、葱花（适量）、五香粉（适量）、花椒粉（适量）
1/6. 温水中放入酵母粉，用筷子搅匀，倒入面粉中和成面团，醒发半小时
2/6. 将醒发好的面团切成等份的剂子，擀成皮
3/6. 抹上一层油，撒上葱花，花椒粉，五香粉
4/6. 上下卷起面皮后再左右卷起，按压再擀成皮
5/6. 锅内放少许油，放入面皮煎至两面金黄
6/6. 成品出锅喽
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 家常葱油饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克