| 葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 500克 | 葱油饼热量/卡路里1830千卡 | |||
 热量1830千卡，相当于贴墙纸610分钟消耗的热量...180 | |||||
葱油饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、开水（适量）、葱花（2块钱的用不完）、五香粉，盐，麻油（适量跟葱花拌匀）
1/9. 面粉（废话哈！）
2/9. 一边加入滚烫的开水一边搅拌
3/9. 葱花内加入五香粉，盐，麻油拌匀
4/9. 烫面团跟葱花油和匀搓成长条状
5/9. 分成大小相同的剂子
6/9. 擀成饼，待煎
7/9. 平底锅内放油小火煎饼，煎至两面金黄即可（我的锅子不平以至于饼中间老沾不到油稍微影响口感）
8/9. 开吃吧
9/9. 再来一张
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、养阴补虚、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱花具有减肥、缓解疲劳、滋阴补阳等功效；
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营养信息
- 葱油饼热量1830 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克