| 糖三角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 433克 | 糖三角热量/卡路里1704千卡 | |||
 热量1704千卡，相当于抄写741分钟消耗的热量...138 | |||||
糖三角的做法共7个步骤
食材主料/辅料
发面团（适量）、红糖（适量）、芝麻（适量）、面粉（适量）
1/7. 发好的面团
2/7. 红糖，芝麻，少许面粉混合。
3/7. 用擀面杖杂碎，装盘。
4/7. 面剂子，按照自己的喜好来～
5/7. 擀成这样子～
6/7. 包成这样子～上锅蒸，步骤和蒸馒头一样的。
7/7. 哇，蒸好之后就是这样子哦，香甜可口～～
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓中止痛、补虚、补血养颜等功效；可与小米面、小米、黑豆搭配；与牛肉、牛里脊、姜相克，同食可能会引起不适；
芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有生津通乳、防治皮肤炎症、促进骨骼发育等功效；可与枸杞子、山药、香蕉搭配；与鸡胸脯肉、鸡翅、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、养阴补虚、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖三角热量1704 千卡
- 脂肪47.6 克
- 蛋白质30.6 克
- 碳水化合物183.3 克
- 钠41.3 毫克
- 钙930 毫克
- 铁23.9 毫克
- 钾658 毫克