为女儿做的清蒸虾的热量和减肥功效

青虾的热量93千卡（每100克）；具有通乳汁、缓解神经衰弱、预防动脉硬化等功效；可与燕麦、豆苗、韭菜花搭配；与苦瓜、洋葱、山药相克，同食可能会引起不适；

花生米的热量298千卡（每100克）；具有抗衰老、健脑益智、降血压等功效；可与黄豆、猪蹄、芹菜搭配；与蕨菜、秋黄瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒、发汗解表、帮助消化等功效；可与芥菜、慈姑、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有防癌症、温中健胃、降血糖等功效；可与五花肉、龙须菜、火腿搭配；与鸭肉、蜂蜜、大葱相克，同食可能会引起不适；

葱花具有抗菌、预防感冒、降血压等功效；