| 糖饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 323克 | 糖饼热量/卡路里1196千卡 | |||
 热量1196千卡，相当于跨栏120分钟消耗的热量...600 | |||||
糖饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（二小碗）、白糖（适量）
1/6. 温热水和面，放三十分钟
2/6. 把面擀成片，放上油，把整个面片都粘上油
3/6. 卷起来，
4/6. 分成小段，拧成麻花，压扁
5/6. 擀成片放糖，包上，擀成薄饼
6/6. 放在热油里，中火，两面金黄即可
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、增强免疫力、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、疗疮去酒毒等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖饼热量1196 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.4 克
- 碳水化合物162.4 克
- 钠13.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克