| 甜甜可口的花露露热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 52克 | 甜甜可口的花露露热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡，相当于刮胡子102分钟消耗的热量...120 | |||||
甜甜可口的花露露的做法共6个步骤
食材主料/辅料
玫瑰（2朵）、白糖（2勺）、热开水（1半壶）、坛子（1个）、大碗（1个）
1/6. 小心地摘下玫瑰的花瓣;
2/6. 再把2勺白糖放进大碗;
3/6. 把热开水倒进大碗;
4/6. 用筷子搅拌;
5/6. 等白糖融成糖浆，把花瓣倒进去搅拌，
6/6. 再倒进坛子里，密封一两个星期，就是花露露了。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、除口臭、止咳等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 甜甜可口的花露露热量204 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克