| 好吃的葱香曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 13千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 糖粉 | 克 | 97千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 227克 | 好吃的葱香曲奇热量/卡路里1087千卡 | |||
 热量1087千卡，相当于踩水272分钟消耗的热量...240 | |||||
好吃的葱香曲奇的做法共8个步骤
食材主料/辅料
黄油（70克）、低筋面粉（100克）、牛奶（30克）、糖粉（25克）、盐（2克）、香葱叶（5克）
1/8. 我用的总统黄油卷，黄油软化加盐、糖粉打发
2/8. 牛奶分3次加入打发在黄油里，每次打匀再加下次
3/8. 打发好的黄油轻盈如羽毛状
4/8. 筛入低粉拌匀
5/8. 拌匀后加入切好的香葱叶拌匀
6/8. 裱花袋装上花嘴装入面糊
7/8. 在不沾烤盘上挤出喜欢的花形，普通烤盘要铺油纸，烤箱170度预热10分钟，上下火烤至上色为止，时间与挤的曲奇大小而定约15-20分钟
8/8. 烤好放凉后密封保存
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、美白、美容等功效；可与木瓜、黑豆、草莓搭配；与菠萝、菜花、金针菇相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、疗疮、舒缓肝气等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、清污解毒、促消化等功效；与赤豆、豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 好吃的葱香曲奇热量1087 千卡
- 脂肪102.6 克
- 蛋白质19.61 克
- 碳水化合物195.87 克
- 钠10111.5 毫克
- 钙356 毫克
- 铁3.39 毫克
- 钾160 毫克