玉米发糕的热量和减肥功效

玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有治疗高血压、美容养颜、降血压等功效；可与铁棍山药、菜花、白花椰菜搭配；与田螺、凤螺、螺蛳相克，同食可能会引起不适；

白面的热量366千卡（每100克）；具有养心、除热、益肾等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、预防便秘、防治近视等功效；可与桃、香蕉、木瓜搭配；与猕猴桃、钙粉、桔子相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保健、活血化淤、补血等功效；可与小米面、姜、黑豆搭配；与牛肉、牛排、皮蛋相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有补肝、养血、滋肾等功效；可与羊排、大闸蟹、青蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；