| 枣茶倾心热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 低筋面粉 | 克 | 149千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 63千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 细砂糖 | 克 | 140千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 579克 | 枣茶倾心热量/卡路里1622千卡 | |||
 热量1622千卡，相当于排舞360分钟消耗的热量...270 | |||||
枣茶倾心的做法共11个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（250克）、低筋面粉（42克）、若竹抹茶粉（8克）、细砂糖（35克）、盐（3克）、鸡蛋（1个）、牛奶（150克）、黄油（30克）、酵母（4克）、干红枣（适量）
1/11. 材料大集合，忘了把牛奶加上了，红枣提前去核切碎一点备用。
2/11. 面包机登场
3/11. 按顺序放入牛奶，鸡蛋，再一边角落放盐，一边放细砂糖，然后是面粉，抹茶粉，最后在面粉上挖个洞，加入酵母，切碎的红枣干果放到果料投放盒中，放进面包机。开启一个和面程序。
4/11. 一个和面程序过后，加入黄油。
5/11. 此刻按标准面包键，然后就坐等吧。
6/11. 面团正在发酵中！
7/11. 面包开始烘烤了，打开盖子偷看一眼。
8/11. 烤好了，好香啊，枣子的香味，还有抹茶的味道，真的太香了。
9/11. 美美的面包大头照来了！
10/11. 换个角度看看！
11/11. 切个片看看，美美哒！
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调味、除口臭、和中益肺等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、除脂美容、消毒等功效；与红豆馅、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、预防动脉硬化、滋阴润燥等功效；可与荠菜、茼蒿、牡蛎 搭配；与糖精、地瓜、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 枣茶倾心热量1622 千卡
- 脂肪113.77 克
- 蛋白质44.17 克
- 碳水化合物269.25 克
- 钠10253.9 毫克
- 钙431 毫克
- 铁5.68 毫克
- 钾296 毫克