| 北极虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北极虾 | 克 | 238千卡 | 95千卡 | 21.16克 | 1.18克 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 271克 | 北极虾热量/卡路里247千卡 | |||
 热量247千卡，相当于汽车打蜡55分钟消耗的热量...270 | |||||
北极虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
北极虾（250克）、葱丝（适量）、姜丝（适量）
1/2. 北极虾解冻
2/2. 解冻好冲洗干净，摆好盘，撒上姜丝葱丝，微波中火三分钟。
食材功效信息
北极虾的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、促消化、通乳等功效；可与油菜、辣椒、茄子搭配；与鸡肉、香菇、木瓜相克，同食可能会引起不适；
葱丝具有增强食欲、预防高血压、滋阴补阳等功效；
姜丝的热量41千卡（每100克）；具有促消化、活血驱寒、助阳等功效；可与慈姑、牛肉、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 北极虾热量247 千卡
- 脂肪1.78 克
- 蛋白质22.46 克
- 碳水化合物7.6 克
- 钠14.9 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾0 毫克