| 多啦A梦包-萌到你尖叫热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 59千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 76千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 497克 | 多啦A梦包-萌到你尖叫热量/卡路里1219千卡 | |||
 热量1219千卡，相当于跳台滑雪174分钟消耗的热量...420 | |||||
多啦A梦包-萌到你尖叫的做法共11个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（300克）、白糖（15克）、牛奶（180克）、盐（2克）、酵母（3克）
1/11. 希望孩子开心健康快快乐乐。
我们那个年代的动画片也不多，以中国风为主，随着小时间
2/11. 最近流行怀旧，网络满屏的蓝胖子， 我也带来属于自己的蓝胖子，可以进口唰唰唰的蓝胖子... 可爱的哆啦A梦,到了嘴里满心欢乐，还送给所有儿童，祝节日快乐!
3/11. 把所有材料混合。面团发成两倍大。分出2，8比例，2成面团加入几滴Dba色膏揉成蓝色，给面团排气。揣面令面团没有气孔。分成如些比例小剂子,
4/11. 面胚包入肉馅，收口向下，滚圆，
5/11. 蓝色部分捍成半圆长形，以能包住半个包子的量，尽量捍薄
6/11. 在白色面团上沾上少量水，把蓝色部分盖在白色部分的三分之一处，保持微微的U形才会立体，
7/11. 用小部分白色面团切成小圆粘合做眼睛粘在中间，
8/11. 用少量水稀开红曲粉，用线笔描出叮当五官，完成造型。
9/11. 放蒸锅内温水醒发稍大，大火烧开水，中小火蒸15分钟，关火焖5分钟掀盖，搞掂
10/11. 我喜欢玩面点，还要不断创新，面点可塑性也很高，只要你肯挑战，快乐无限在
11/11. 开心何止是孩子，拥有一个能入口的多啦A梦，我想做梦也会笑
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、调味、止咳等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、预防便秘、美容等功效；可与香蕉、草莓、桃搭配；与鸡蛋、雪莲果、米汤相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、杀菌、治肝顺胃等功效；与红豆沙、赤豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 多啦A梦包-萌到你尖叫热量1219 千卡
- 脂肪4.7 克
- 蛋白质20.21 克
- 碳水化合物178.5 克
- 钠10082.6 毫克
- 钙326 毫克
- 铁2.73 毫克
- 钾250 毫克