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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅1358千卡194千卡17.4克11.8克
12千卡31千卡1.7克0.2克
花椒39千卡258千卡6.7克8.9克
干辣椒112千卡212千卡15克12克
可乐125千卡41千卡0克0克
大料20千卡195千卡3.8克5.6克
总量1124可乐鸡翅热量/卡路里1666千卡
游泳 热量1666千卡,相当于游泳167分钟消耗的热量...600

可乐鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(700克)、葱(半根)、大料(1个)、花椒(若干)、花椒大料也可以用混合粉代替(适量)、干辣椒(3-4个)、可乐(一瓶)
可乐鸡翅的做法图解1

1/5. 先给鸡翅改刀!

2/5. 锅内放橄榄油将鸡翅双面煎成金黄色!

3/5. 放入花椒大料干辣椒!继续煎出香味!放入可乐!大火收汁!

4/5. 最后放老抽生抽盐调味!

可乐鸡翅的做法图解5

5/5. 味道好极了!

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有补肾精、添髓、美容等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与糯米、菊花、大蒜相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋阴补阳、抗癌、预防高血压等功效;可与花菇、冬菇、牛五花肉搭配;与红枣、苦菊、熏干相克,同食可能会引起不适;

大料的热量195千卡(每100克);具有促消化、促进胃肠蠕动、理气止痛等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有促进唾液分泌、治疗高血压、芳香健胃等功效;

干辣椒的热量212千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有防感冒、减肥、挡辐射等功效;可与白菜、鹌鹑、豆腐搭配;与南瓜、羊肝、猪肝相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1666 千卡
  • 脂肪38.5 克
  • 蛋白质44.6 克
  • 碳水化合物214.38 克
  • 133.5 毫克
  • 724 毫克
  • 22.52 毫克
  • 1704 毫克

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