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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅937千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
6千卡11千卡0.1克0.3克
4千卡59千卡2克0克
老抽19千卡129千卡7.9克0.3克
12千卡31千卡1.7克0.2克
味精32千卡288千卡0.06克0.06克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
总量941可乐鸡翅热量/卡路里1160千卡
网球 热量1160千卡,相当于网球193分钟消耗的热量...360

可乐鸡翅的做法共7个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(适量)、可乐(适量)、老抽(适量)、醋(适量)、盐(适量)、葱(适量)、味精(适量)、料酒(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/7. 鸡翅洗净和冷水一起放入锅里煮开,2~3分钟

可乐鸡翅的做法图解2

2/7. 把煮好的鸡翅用冷水冲洗,在有鸡皮这面用刀划两个口,方便入味

可乐鸡翅的做法图解3

3/7. 可乐鸡翅葱,准备腌制

可乐鸡翅的做法图解4

4/7. 可乐倒没鸡翅,放入盐,料酒,腌制15分钟,腌制过程可以用手抓抓

可乐鸡翅的做法图解5

5/7. 倒油,放不沾锅的平底锅煎,煎的差不多,倒一点老抽

可乐鸡翅的做法图解6

6/7. 再把之前腌制的可乐倒入,倒点醋,放点葱,烧到可乐没有了就好

可乐鸡翅的做法图解7

7/7. 大功告成

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有美容、提高免疫力、补精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与红薯、糯米、大蒜相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止痛、化结石、缓解疲劳等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

老抽的热量129千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;

的热量11千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有活血、消除疲劳、促进消化等功效;可与黑木耳、黄瓜、猪骨搭配;与莼菜、小米、猪骨汤相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有治肝顺胃、促进消化、促消化等功效;与赤豆、红豆沙、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1160 千卡
  • 脂肪12.66 克
  • 蛋白质29.46 克
  • 碳水化合物87.73 克
  • 46873.3 毫克
  • 668 毫克
  • 29.94 毫克
  • 698 毫克

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