| 樱桃鸡蛋汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 557克 | 樱桃鸡蛋汤热量/卡路里504千卡 | |||
 热量504千卡，相当于唱歌252分钟消耗的热量...120 | |||||
樱桃鸡蛋汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
樱桃（适量）、鸡蛋（一个）、酒酿（几勺）、白糖（适量）
1/3. 樱桃盐水浸泡十几分钟后洗净后去果柄；
2/3. 清水烧开放几勺酒酿，放入樱桃大火煮几分钟，不要盖盖子。
3/3. 把鸡蛋打散倒入锅中，筷子搅撒，快速关火起锅。根据各人喜好放白糖和桂花。
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保护视力、养颜美容、主水谷痢等功效；可与绵白糖、银耳、大葱搭配；与牛肝、胡萝卜、杨梅相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、滋阴润燥、美容护肤等功效；可与生菜、紫菜、桂圆肉搭配；与豆奶、柿子、茶叶相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、疗疮、解盐卤毒等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃鸡蛋汤热量504 千卡
- 脂肪9.71 克
- 蛋白质13.76 克
- 碳水化合物110.82 克
- 钠144.2 毫克
- 钙73 毫克
- 铁2.35 毫克
- 钾501 毫克