| 家常酱香饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1464千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 400克 | 家常酱香饼热量/卡路里1464千卡 | |||

1/19. 主要材料:面粉、香葱、熟白芝麻、大喜大黄金咖喱。

2/19. 面粉加入2茶勺的盐拌匀,酵母用适量温开水化开,缓缓加入面粉中,边加边用筷子搅拌成絮状,然后揉成光滑的面团。

3/19. 盖上保鲜膜发酵至原来的2倍大小。

4/19. 发酵好的面团用手指蘸少许干粉戳个洞,洞口不会回缩与塌陷,这就表示面团发酵好了。

5/19. 在面团即将发酵好之前,先准备好用来刷的酱,奶锅里加入适量清水,放入1小块大喜大黄金咖喱。(要做多少饼就做相对多少酱,多了浪费)

6/19. 开小火,慢慢搅拌至咖喱融化,成浓绸的咖喱酱。

7/19. 发酵好的面团取出排气后,分成3份,取其中一份擀成较薄的面片。

8/19. 在面片上刷上薄薄一层油,然后均匀的撒上胡椒粉、孜然粉和少许辣椒粉。(这些香料可依据自己的喜好而定)

9/19. 用塑料刮刀在面片的边缘分割成若干小份。

10/19. 按顺序从某一片开始,依次往中间折叠起来。

11/19. 全部折叠完。

12/19. 再用双手把面团的边缘往中间聚拢,收口。

13/19. 收口朝下放,静置片刻,此时可处理另外2份面团,把3个面团都裹好香料。

14/19. 从最早的那个面团开始制作,把面团再次擀成薄面片。

15/19. 平底锅内倒入适量油(不要太少),5、6成热时放入擀好的面片(因为面片比较大,所以放下去以后把它们稍微往中间推,这样做起来的酱香饼会起起伏伏,口感更好)煎至两面金黄。

16/19. 煎好的饼取出,趁热刷上刚才煮好的咖喱酱,然后撒上熟的白芝麻和香葱末。

17/19. 按自己喜欢改刀切成小块即可。

18/19. 香味十分浓郁的咖喱酱香饼。

19/19. 最后一块我刷了蒜茸辣酱。
面粉的热量366千卡(每100克);具有养心、止渴、养胃等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;