| 酱萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 588千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 594克 | 酱萝卜热量/卡路里653千卡 | |||
 热量653千卡，相当于洗脚163分钟消耗的热量...240 | |||||
酱萝卜的做法共3个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（一根）、食醋（150克）、白糖（150克）、盐（适量）
1/3. 把萝卜洗干净切成薄片。用盐淹半个小时，去涩味。
2/3. 半小时后用凉白开洗干净萝卜，再用盐淹二十分钟。20分后再洗干净。用白糖淹一个小时。
3/3. 一小时后洗干净，将150g白糖和食醋混合。到入洗干净的萝卜内，放冰箱冷藏一晚上，
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、利尿、防癌等功效；可与鲢鱼、糙米、羊肉搭配；与柿子、菠萝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、舒缓肝气、滋阴等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、清理胃水、调味等功效；与红豆沙、红豆馅、豆馅相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 酱萝卜热量653 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质3.2 克
- 碳水化合物115.23 克
- 钠10049.4 毫克
- 钙92 毫克
- 铁3.5 毫克
- 钾421 毫克