自制番茄酱的热量和减肥功效

1/10. 新鲜西红柿随自己想做多少了。我这次做了七个。正好有柠檬。其实可有可无，别刻意买。可用白酒代替

2/10. 搅拌机。这个东西可以让作出的番茄酱更细腻。如果没有可以用手剁。不过……好讨厌那个过程

3/10. 锅里加水煮沸。对了，西红柿这会儿已经洗干净，顶部化十字刀等待下锅了

4/10. 西红柿下锅。烫一下就可以了。不要煮哈。十字刀那里会自己脱下一层皮。弱弱的说一句我忘记划刀了。不过烫好再划一样方便简单

5/10. 脱衣服咯。光溜溜的等待切块儿

6/10. 我就随意切了几刀，因为西红柿熟的比较透所以不用切太小

7/10. 加入料理机打汁。两次就好了

8/10. 加入冰糖盐。咱的量不定随自己口味调整哦

9/10. 上锅了。这个过程有点长。要不断搅动。小火慢熬哦。稠些就可以了