| 香蕉馅饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 奶粉 | 克 | 97千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 208千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 822克 | 香蕉馅饼热量/卡路里2321千卡 | |||
 热量2321千卡，相当于观鸟928分钟消耗的热量...150 | |||||
香蕉馅饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
黄油（90）、糖粉（60）、玉米淀粉（60克）、鸡蛋（一个）、奶粉（20克）、牛奶（15毫升）、面粉（适量）、香蕉（1个）
1/1. 黄油软化，加入糖粉搅拌均匀。加入鸡蛋搅拌均匀，然后加入奶粉，玉米淀粉，牛奶搅拌，过筛加入面粉。直到不沾成团。揪成一个个小园子，像包包子一样，把香蕉切成一块块放入。烤箱预热170度。上下开，170度烤20分钟～～
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、舒缓肝气、去酒毒等功效；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有益气生津、预防便秘、治便秘等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、润肺利咽、保护肝脏等功效；可与西红柿、肥牛、桂圆搭配；与红薯、甲鱼 、地瓜相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善视力、美容养颜、润肠等功效；可与黑豆、甘蔗、蜂蜜搭配；与鸡蛋、香椿、菠萝相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香蕉馅饼热量2321 千卡
- 脂肪135.34 克
- 蛋白质54.36 克
- 碳水化合物324.23 克
- 钠809.8 毫克
- 钙2173 毫克
- 铁8.3 毫克
- 钾2564 毫克