榴莲雪媚娘的热量和减肥功效

1/15. 集体照来一张

2/15. 牛奶微波炉加热一分钟

3/15. 细砂糖倒入热牛奶搅拌融化

4/15. 糯米粉、淀粉筛入牛奶中

5/15. 搅拌均匀至没有细腻无块状

6/15. 锅中放水大火烧至沸腾，放入糯米粉糊大火蒸15分钟

7/15. 蒸了五分钟左右乘热放入黄油

8/15. 十五分钟后拿出糯米团，稍凉后揉匀，放入冷藏三十分钟备用。

9/15. 这个时候炒糯米粉，小火一分钟即可，不要炒黄了

10/15. 淡奶油打发好，我准备了芒果和榴莲两种馅儿

11/15. 三十分钟后取出面团，双手沾满熟粉把面团揉成三份细条。切记一定沾满粉，否则很粘。

12/15. 再把每条切成均匀三份，图片里是之前的切得略小，后重新揉了再切，九份正好。

13/15. 取糯米面团压成中间厚边上薄的面饼，中间加入奶油和榴莲，然后四周像包汤圆一样慢慢捏起来封口，觉得粘手沾点熟粉即可。

14/15. 完成后放入冷藏四五小时或者冷冻急冻一个半小时即可享用。