| 绝对不可错过的柔软小物-泡沫蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全蛋 | 克 | 230千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 低筋面粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 69千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 501克 | 绝对不可错过的柔软小物-泡沫蛋糕热量/卡路里1426千卡 | |||

1/12. 将玉米淀粉和低筋粉混合均匀过筛备用

2/12. 全蛋加糖隔水打发,水温40度左右,鸡蛋比较容易打发

3/12. 当提起打蛋器后能在蛋糊上留下清晰痕迹不易消失即可

4/12. 倒入筛好的混合面粉

5/12. 用刮刀快速大幅度的拌匀,注意手法,不要搅拌,可在这步加入香草精,搅拌至无颗粒。要快,小心消泡
6/12. 牛奶和油混合后,加入一小勺面糊,搅拌均匀,再倒入原来的面糊中,原配放只放了牛奶,为了口感更好,我把牛奶换成了牛奶和油。
7/12. 加入柠檬汁,搅拌均匀

8/12. 把拌匀的面糊倒入6寸模具中,放在桌子上震两下,放进预热175度的烤箱,烤35分钟,即可

9/12. 烤好后,将蛋糕取出放桌子上震两下,倒扣晾凉,即可脱模。

10/12. 火力和时间要根据自己的烤箱调节,我的火又有些大了,上色有点深,检查蛋糕有没有烤好,可以用牙签插入蛋糕中,拔出后没有蛋糕屑就说明烤好了

11/12. 蛋糕方子来源于网络,蛋糕好不好吃,搅拌的手法很重要,搅拌好的面糊应该是细腻充盈有光泽的,可以立住牙签,如果体积过小或很稀则消泡了

12/12. 很好吃哦
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有治疗便秘、润肠通便、宽肠胃等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、大便秘结、治疗便秘等功效;可与香蕉、桃、蜂蜜搭配;与杨梅、枣、菠萝相克,同食可能会引起不适;
食用油的热量899千卡(每100克);具有血管硬化、肝胆病、预防糖尿病等功效;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有和中益肺、保肝解毒、疗疮等功效;可与香瓜、番茄、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;