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韩式裱花蛋糕

韩式裱花蛋糕的热量和减肥功效

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韩式裱花蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油3996千卡888千卡1.4克98克
蛋清202千卡144千卡13.3克8.8克
4千卡59千卡2克0克
矿泉水2千卡1千卡0克0克
总量800韩式裱花蛋糕热量/卡路里4204千卡
开车 热量4204千卡,相当于开车1401分钟消耗的热量...180

韩式裱花蛋糕的做法共6个步骤

食材主料/辅料

黄油(450克)、蛋清(140克)、糖(打发蛋清用)(10克)、矿泉水(50毫升)、糖(熬糖用)(100克)、盐(一小勺)
韩式裱花蛋糕的做法图解1

1/6. 10g糖加入蛋清 用打蛋器打发蛋清至中性发泡(呈白色膏状 不流动状态)

韩式裱花蛋糕的做法图解2

2/6. 50ml水 100g糖 一小勺盐 入锅 小火熬糖(砂糖融化 起密集气泡即可 不要搅拌砂糖)

韩式裱花蛋糕的做法图解3

3/6. 一边继续打发蛋白 一边将熬好的糖水满满加入打发的蛋白里持续搅打 直至蛋白霜冷却到室温

韩式裱花蛋糕的做法图解4

4/6. 黄油随意切小块 分次加入蛋白霜内继续搅打 你会发现奶油霜颜色越来越浅 直到出现蓬松顺滑的形态 奶油霜就做好了(打发过程中可能会出现水油分离和呈豆腐渣状态的情况出现 可以不用管持续打发)

韩式裱花蛋糕的做法图解5

5/6. 将奶油霜调色之后就可以裱花啦!随意裱 放肆裱 优酷有教程(调色时 由浅到深
多刮一下奶油霜 让其消泡)花嘴可选用wilton的 不过一定要自己动手改造一下 用钳子夹得薄薄的 裱出来的花瓣才漂亮!

韩式裱花蛋糕的做法图解6

6/6. 将裱好的花堆砌在蛋糕坯上 美丽的韩式裱花蛋糕就做好啦 (第一次做 还比较粗糙

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、加饱腹感等功效;

蛋清的热量144千卡(每100克);具有延缓衰老、美容、烫伤等功效;可与海虾、小米、圆生菜搭配;与茶叶、鹅、桔子相克,同食可能会引起不适;

矿泉水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有帮助消化、治肝顺胃、增进食欲等功效;与豆馅、红豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 韩式裱花蛋糕热量4204 千卡
  • 脂肪106.8 克
  • 蛋白质16.7 克
  • 碳水化合物15.5 克
  • 10203.8 毫克
  • 150 毫克
  • 5.3 毫克
  • 203 毫克

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