| 香葱苏打热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 25千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 182.5克 | 香葱苏打热量/卡路里558千卡 | |||
 热量558千卡，相当于烫衣服279分钟消耗的热量...120 | |||||
香葱苏打的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄油（20克）、低粉（100克）、盐（2克）、酵母（1克）、小苏打（0.5克）、牛奶（60克）、香葱碎（2克）
1/6. 黄油室温软化，加入低粉、酵母、盐搅拌均匀，倒入牛奶揉成面团。最后加入香葱碎，揉均匀。
2/6. 加盖保鲜膜，室温饧30分钟
3/6. 面饼擀成薄片，切模切出形状
4/6. 用叉子扎孔
5/6. 中火180度10分钟
6/6. 第二炉更成功
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、均衡营养等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、止血、促进消化等功效；与小豆、豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有细腻皮肤、调节胃酸分泌、滋养肌肤等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、改善视力、预防骨质疏松等功效；可与木瓜、桃、黑豆搭配；与香椿、巧克力、金针菇相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香葱苏打热量558 千卡
- 脂肪102.6 克
- 蛋白质19.61 克
- 碳水化合物96.1 克
- 钠37469.5 毫克
- 钙355 毫克
- 铁3.33 毫克
- 钾158 毫克