| 宝宝辅食疙瘩汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 宝宝辅食疙瘩汤热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于小提琴397分钟消耗的热量...150 | |||||
宝宝辅食疙瘩汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）
1/2. 大碗中加入6勺面粉，水龙头调到最小流，一边往面里滳水一边晃动着碗用筷子搅拌，搅拌成均匀粒状，有大块的用筷子夹开
2/2. 锅中烧开水加入碎青菜，准备鸡蛋加少许盐打散加入煮开的青菜中，看鸡蛋有些熟了，搅拌开不要太碎，全熟后加少许盐酱油，下入面疙瘩，搅拌差不多3分钟就可以出锅了
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、增强免疫力、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 宝宝辅食疙瘩汤热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克