| 玫瑰丝滑奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玫瑰花 | 克 | 194千卡 | 318千卡 | 0克 | 2克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 229克 | 玫瑰丝滑奶茶热量/卡路里455千卡 | |||
 热量455千卡，相当于骑独轮车91分钟消耗的热量...300 | |||||
玫瑰丝滑奶茶的做法共5个步骤
食材主料/辅料
玫瑰花（2朵）、斯里兰卡红茶（10克）、牛奶（适量）、糖粉（适量）
1/5. 大马士革鲜玫瑰（或干玫瑰花）
2/5. 斯里兰卡红茶
3/5. 将红茶分装小茶包
4/5. 纯牛奶
5/5. 冲泡红茶，待颜色浓郁后加适量牛奶和糖粉（也可以不加），撒上洗净的玫瑰花瓣
食材功效信息
玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有收敛、舒肝解郁、和血调经等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、治便秘、预防便秘等功效；可与草莓、桃、蜂蜜搭配；与菠萝、酒、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、调味、润肺生津等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 玫瑰丝滑奶茶热量455 千卡
- 脂肪5.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物166.87 克
- 钠39.2 毫克
- 钙262 毫克
- 铁0.09 毫克
- 钾111 毫克