| 柠檬可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 洋葱 | 克 | 8千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 花椒 | 克 | 8千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 桂皮 | 克 | 16千卡 | 199千卡 | 11.7克 | 2.7克 |
| 盐 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 1285克 | 柠檬可乐鸡翅热量/卡路里1288千卡 | |||

1/9. 鸡翅中,洗净备用

2/9. 烧水,水开后,将鸡翅中放入开水中抄一下,去除血沫。

3/9. 洋葱切小丁,姜切片,备用。

4/9. 锅中放油,再放入八角,花椒,桂皮,洋葱丁,姜片,翻炒片刻。

5/9. 放入鸡翅中,翻炒。

6/9. 倒入一听可乐,可乐要盖过鸡翅中,如果不够可加点水,再倒入酱油,放入盐

7/9. 中火炖至可乐汁快要烧干

8/9. 切半个柠檬,挤出柠檬汁

9/9. 倒入柠檬汁,迅速翻炒均匀,即刻关火,出锅。
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有提高免疫力、补肾精、美容等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与大蒜、芝麻、红薯相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解疲劳、止痛、化结石等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健脾、开胃、延缓衰老等功效;可与马蹄、蜂蜜、鸡肉搭配;与山楂、山楂干、牛蛙相克,同食可能会引起不适;
洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促消化、延缓衰老、降血压等功效;可与苹果、猪骨、排骨搭配;与虾、皮皮虾、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;
姜的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有温肺止咳、解毒、解药毒等功效;可与芥菜、牛肉、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;