最过瘾的汉堡包的热量和减肥功效

生菜的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、抑制病毒、增进食欲等功效；可与海带、豆腐皮、鸡蛋搭配；与积雪草、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养阴凉血、促进消化、增强免疫力等功效；可与芹菜、卷心菜、蜂蜜搭配；与河蚌、石榴、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热利水、抗肿瘤、抗衰老等功效；可与绿豆芽、虾米、蜂蜜搭配；与芥蓝、辣椒、花生相克，同食可能会引起不适；

紫洋葱的热量39千卡（每100克）；具有促进消化、杀菌消炎、预防高血压等功效；可与西葫芦、松子、排骨搭配；与蜂蜜、黄豆、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

凯撒沙拉酱的热量110千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；