| 中乳酪蛋糕带饼底热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 248千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 淡奶油 | 克 | 786千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 酸奶 | 克 | 125千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 白糖 | 克 | 255千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 奶油奶酪 | 克 | 738千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 巧克力 | 克 | 177千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 朗姆酒 | 克 | 30千卡 | 174千卡 | 0.42克 | 1.88克 |
| 总量 | 751克 | 中乳酪蛋糕带饼底热量/卡路里2813千卡 | |||

1/12. 先做饼底,黄油隔水融化。

2/12. 我用的自家做的黄油饼干,因为想突出些口味变化就直接在黄油里面加了巧克力。一起隔水融化,不用弄的太均匀。

3/12. 饼干压碎,直接倒进黄油巧克力混合液里,搅拌均匀放入模具中压实。

4/12. 窍门来啦。如果大家觉得无法压实,可以加入10到15克牛奶,压实后放烤箱先烤10分钟。饼底我每次都烤完在用,因为乳酪蛋糕不管怎么做我都觉得水份太大,所以饼底我都是烤完再用。我用的活底模具,先用锡纸包上再倒饼干。

5/12. 上面是背面这是正面。因为要用水浴法。所以要包。不建议用固底模具,如果非要的话,就用直接用油纸垫满整个模具,要不脱模困难。

6/12. 奶油奶酪隔水融化,放入淡奶油,酸奶,手动或者电动使劲的打,因为一会要打蛋白,我嫌弃洗的麻烦,所以直接用手动的打。

7/12. 手动5分钟,感觉顺滑了,分个加入蛋黄,再打一会。

8/12. 剩下的步骤跟戚风一样,放低粉,翻拌均匀,没照片。

9/12. 打蛋白,打到中性偏干。

10/12. 翻拌均匀,倒入饼底上,上炉。160度,一个小时左右。记得是水浴法,水浴法。

11/12. 刚出炉的。

12/12. 冷藏后。
低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、延缓衰老、预防癌症等功效;可与干贝、西红柿、海虾搭配;与兔肉、鹅蛋、地瓜相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、去酒毒、润肺生津等功效;可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有治疗便秘、保护眼睛、预防便秘等功效;