| 柚子皮糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子皮 | 克 | 86千卡 | 42千卡 | 0.80克 | 0.20克 |
| 白糖 | 克 | 1568千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 777克 | 柚子皮糖热量/卡路里1656千卡 | |||
 热量1656千卡，相当于开会1104分钟消耗的热量...90 | |||||
柚子皮糖的做法共7个步骤
食材主料/辅料
柚子皮（2个）、白糖（400克）、水（200毫升）
1/7. 柚子皮去了白色内囊切成细条，后用适量盐搓下柚子皮，让它腌1个小时后，用水浸泡3天水，中途记得换水。
2/7. 泡上两天，柚子皮的辣味去除
3/7. 两个柚子皮，用半碗水加一量米杯白糖，开火溶开。
4/7. 糖水溶开后加入柚子皮中火煮开o
5/7. 不断翻抄柚子皮，不断收汁!
6/7. 柚子皮上的汁差不多干时，换平底锅小火烘干
7/7. 这是成品!
食材功效信息
柚子皮的热量42千卡（每100克）；具有促进消化、促进伤口愈合、促消化等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、除口臭、保肝解毒等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 柚子皮糖热量1656 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物109.4 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克