| 儿时回忆-冰糖葫芦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 冰糖 | 克 | 238千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 白砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 红糖 | 克 | 112千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 602克 | 儿时回忆-冰糖葫芦热量/卡路里1033千卡 | |||
 热量1033千卡，相当于吹小号413分钟消耗的热量...150 | |||||
儿时回忆-冰糖葫芦的做法共3个步骤
食材主料/辅料
山楂（适量）、冰糖（60克）、红糖（30克）、白砂糖（60克）
1/3. 山楂洗净（特别要洗干净了）穿成串
2/3. 锅中放入少许清水大火烧开，加入冰糖，红糖，转小火熬制。微粘加入白砂糖
3/3. 小火熬制成糊状，穿好的糖葫芦在焦糖中滚一圈儿。晾干开吃
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食化滞、平喘化痰、活血化痰等功效；可与大白菜、猪肉、牛肉搭配；与柠檬、猪肝、笋瓜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、清热除火、补中益气等功效；可与香蕉、黑芝麻、鸭梨搭配；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、缓中止痛、温胃驱寒等功效；可与小米、姜、黑豆搭配；与姜、牛肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、止咳、调整胃肠道等功效；
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营养信息
- 儿时回忆-冰糖葫芦热量1033 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物318 克
- 钠24.1 毫克
- 钙193 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾306 毫克