| 汉堡包泡芙热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 386千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 高粉 | 克 | 859千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 742克 | 汉堡包泡芙热量/卡路里3001千卡 | |||
 热量3001千卡，相当于开货车462分钟消耗的热量...390 | |||||
汉堡包泡芙的做法共4个步骤
食材主料/辅料
低粉（适量）、高粉（适量）、白糖（适量）、牛奶（适量）、淡奶油（适量）、水果（适量）、鸡蛋（适量）
1/4. 成品
2/4. 还做了小蘑菇泡芙
3/4. 那个真哪个假？
4/4. h?h
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
高粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、调味、止咳等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、润肠、大便秘结等功效；可与黑豆、木瓜、甘蔗搭配；与菜花、菠萝、枣相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、治便秘、增强活力等功效；
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营养信息
- 汉堡包泡芙热量3001 千卡
- 脂肪112.77 克
- 蛋白质41.57 克
- 碳水化合物257.45 克
- 钠450.6 毫克
- 钙337 毫克
- 铁2.98 毫克
- 钾604 毫克