| 早餐-小饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 早餐-小饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于网球142分钟消耗的热量...420 | |||||
早餐-小饼的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鹅蛋（鸡蛋）（鹅蛋一个（鸡蛋两个））、面粉（半碗）、糖（蜜）（两勺（凭个人口味））
1/2. 打碎鸡蛋或鹅蛋，加糖或蜜，放入面粉，搅拌均匀。（无颗粒）
2/2. 依次将面糊放入锅内。半分钟后翻一次过几秒后出锅。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、益精气、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 早餐-小饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克