| 吐司面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 250克 | 吐司面包热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡，相当于山地车109分钟消耗的热量...498 | |||||
吐司面包的做法共6个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（250克）、砂糖（40克）、奶粉（7克）、盐（2克）、鸡蛋（1个）、水（120毫升）、酵母（4克）、黄油（20克）
1/6. 准备好所需材料；
2/6. 面包机中加入盐、糖、奶粉、鸡蛋、水、黄油；
3/6. 再加入高筋面粉和酵母；
4/6. 然后盖好启动面包机选择菜单1键标准面包；
5/6. 这是搅拌后的样子；
6/6. 一键就可以搞定直到结束，可口的面包就做好了。
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 吐司面包热量903 千卡
- 脂肪1.66 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物72.53 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克